Vyčistěte si zuby. Pravidelné čištění zubů je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak si udržet zdraví ústní dutiny. Kromě zlepšení celkové ústní hygieny a ochrany zubů před zubním kazem a dalšími zubními problémy má čištění zubů i další výhody.
Obsah článku:
Vyčistěte si zuby
Čištění zubů je důležitou součástí každodenního zdravotního režimu. Pravidelné čištění zubů spolu s návštěvou zubního lékaře pomáhá udržovat zuby zdravé a chránit celkové zdraví ústní dutiny.
Proč je důležité čistit si zuby?
Každý den se v ústech tvoří bakterie, které jsou zodpovědné za vznik zubního kamene a škodlivých kyselin, které mohou poškodit zubní sklovinu a způsobit zubní kazy. Pokud se bakterie hromadí a nejsou odstraněny, mohou se stát zdrojem zánětlivých procesů v ústní dutině, které mohou vést k dalším zdravotním problémům. Pravidelné čištění zubů pomáhá odstraňovat tyto bakterie a předcházet vzniku zubního kamene a kazů.
Jak často si mám čistit zuby?
Doporučuje se čistit si zuby alespoň dvakrát denně – ráno a večer. Pokud jste náchylní k tvorbě zubního kamene nebo kazů, je vhodné čistit si zuby po každém jídle. Měli byste také dbát na správnou techniku čištění zubů. Správné čištění zubů by mělo trvat alespoň dvě minuty a mělo by zahrnovat čištění všech zubů a dásní. Zub moudrosti – proč je dobré ho odstranit
Kromě pravidelného čištění zubů je také důležité alespoň jednou ročně navštívit zubaře na preventivní prohlídku. Tímto způsobem můžete včas odhalit a řešit problémy se zuby a zabránit jejich eskalaci.
Co se stane, když si nečistím zuby
Pokud si nečistíte zuby pravidelně, může to mít vážné následky pro vaši ústní dutinu i celkové zdraví. Bakterie a zbytky jídla se mohou hromadit na zubech a v mezizubních prostorech a vytvářet zubní plak. Pokud se plak neodstraní, může se z něj stát zubní kámen. Zubní kámen je tvrdá, nažloutlá nebo nahnědlá vrstva, která se tvoří na zubech a způsobuje zápach z úst. Mastné vlasy : 5 domácích prostředků
Vyčistěte si zuby
Pokud se o své zuby nestaráte, může se u vás objevit zubní kaz. Které jsou způsobeny kyselinami produkovanými bakteriemi v zubním plaku. Pokud se kazy neléčí, mohou proniknout hluboko do zubní dřeně a způsobit bolest a infekci. Mohou vést k zánětu. Zánětlivé procesy v ústech mohou ovlivnit i celkový zdravotní stav. Mohou totiž zvyšovat riziko srdečních onemocnění, mrtvice, cukrovky a dalších zdravotních problémů.
Nečištění zubů navíc může vést ke ztrátě zubů. Protože zubní kámen a kaz mohou oslabovat zubní sklovinu a podporovat vznik zubního kazu. Vyčistěte si zuby. Ztráta zubů může mít negativní dopad na váš vzhled. Sebevědomí a zdraví, proto je důležité věnovat péči o zuby dostatečnou pozornost a pravidelně si je čistit.
