Co jíst po kolonoskopii – 7 potravin a jejich druhů

Co jíst po kolonoskopii. Kolonoskopie je endoskopické vyšetření, které se používá ke screeningu a diagnostice různých gastrointestinálních onemocnění. Po kolonoskopii může být vaše tělo oslabené a citlivé, proto je důležité zvolit vhodnou dietu, která vám pomůže zotavit se a zajistí správnou funkci vašeho trávicího systému. V tomto článku se podíváme na to, co byste měli jíst po kolonoskopii.

Co jíst po kolonoskopii

Po kolonoskopii se doporučuje jíst lehká a lehce stravitelná jídla, která nezatěžují trávicí systém. Vyhýbejte se těžkým a tučným jídlům, alkoholu, kofeinu a hrubému ovoci a zelenině. Důležité je udržovat hydrataci a jíst menší, ale častější porce jídla. V případě jakýchkoli dotazů nebo obav se obraťte na svého lékaře nebo výživového poradce.

1. Voda a tekutiny

Po kolonoskopii je důležité zůstat hydratovaný a pít hodně vody a tekutin. Vhodná je například voda, bylinné čaje, šťávy a vývary. Vyhněte se však alkoholu a kofeinu, které mohou způsobit dehydrataci a podráždit trávicí systém.

2. Lehká jídla

Po kolonoskopii byste měli jíst lehká a snadno stravitelná jídla, která nezatěžují trávicí systém. Vhodná je například vařená zelenina, dušené ovoce, jogurt, vařená rýže a těstoviny. Vyhýbejte se těžkým a tučným jídlům, která mohou způsobit nevolnost a zažívací potíže.

3. Bílkoviny – Co jíst po kolonoskopii

Bílkoviny jsou důležité pro regeneraci tkání a svalů po kolonoskopii. Vhodná jsou například vejce, kuřecí maso, ryby, tofu a luštěniny. Vyhýbejte se těžkým a tučným masovým pokrmům, které mohou způsobit zažívací potíže. Kdy vysadit trávník? Nejlepší doba pro výsadbu

4. Probiotika

Kolonoskopie může ovlivnit rovnováhu bakterií ve střevech. Proto může být užitečné jíst potraviny obsahující probiotika, která pomohou obnovit zdravou střevní flóru. Vhodné jsou například jogurty, kefíry, fermentované mléko a fermentované potraviny.

5. Ovoce a zelenina – Co jíst po kolonoskopii

Ovoce a zelenina jsou důležité pro přísun vitamínů, minerálů a vlákniny po kolonoskopii. Vhodné jsou zejména měkké a lehce stravitelné druhy ovoce a zeleniny, jako jsou banány, jablka, hrušky, avokádo, mrkev, cukety a dýně. Vyhýbejte se hrubému ovoci a zelenině, jako je brokolice, zelí a mrkev, které mohou způsobovat nadýmání a nepříjemné pocity v trávicím traktu.

6. Pečivo a obiloviny

Vybírejte si lehké pečivo a obiloviny, které jsou bohaté na vlákninu a pomáhají udržovat zdravou funkci střev. Vhodný je například celozrnný chléb, ovesné vločky a rýžový chléb. Vyhýbejte se těžkým a tučným jídlům, jako je slanina a vysoce kalorické pečivo. Banánová maska na vlasy: získejte lesklé vlasy

7. Malé porce – Co jíst po kolonoskopii

Po kolonoskopii může být trávicí trakt citlivější než obvykle. Proto je důležité vyhnout se přejídání a jíst menší, ale častější porce jídla. To zajistí, že trávicí trakt bude schopen zpracovat potravu bez obtíží a nevolnosti.