Co si vzít na pěší túru – kontrolní seznam

Co si vzít na túru? Kontrolní seznam základních potřeb pro jednodenní turistiku. Jednodenní túra je příjemný způsob, jak prozkoumat přírodu s přáteli a rodinou nebo i na vlastní pěst. Ať už se chcete vydat hluboko do hor, nebo zůstat blíže k domovu, míst, kam se vydat, je spousta; mnoho státních a národních parků nabízí rozsáhlé sítě stezek, stejně jako státní lesy.

 

Co si vzít na pěší túru

 

 

Abyste určili, co si musíte vzít na jednodenní túru, promyslete si, jak daleko plánujete jít, jak vzdálená je daná lokalita a jaká je předpověď počasí. Obecně platí, že čím delší a/nebo vzdálenější túra a čím nepříznivější počasí, tím více oblečení, vybavení, jídla a vody budete potřebovat.

 

Co si vzít na jednodenní výlet

 

Tyto položky by měly být na vašem kontrolním seznamu pro pěší turistiku:

1. Turistický batoh
2. Oblečení vhodné do nepříznivého počasí (myslete na oblečení odvádějící vlhkost a vrstvy).
3. Turistické boty nebo obuv
4. Dostatek potravin
5. dostatek vody
6. navigační nástroje, jako je mapa a kompas.
7. Lékárnička
8. nůž nebo multifunkční nářadí
9. Zbytek z deseti základních věcí podle potřeb vaší túry
10. Mastné vlasy : 5 domácích prostředků

 

Jak používat tento kontrolní seznam

 

Při balení použijte tento praktický kontrolní seznam pro jednodenní turistiku, abyste nezapomněli na nic důležitého. Zde je několik poznámek k tomu, jak tento seznam nejlépe použít:

Deset základních prvků: položky, které jsou součástí deseti základních prvků, jsou označeny hvězdičkou (*). Přesný seznam věcí, které si s sebou vezmete, lze přizpůsobit okolnostem vaší cesty, jako je počasí, obtížnost, délka trvání a vzdálenost od pomoci.

Tento kontrolní seznam je záměrně obsáhlý a je určen pro noční výlety s batohem, kde je pro vaši pohodu důležitá soběstačnost. Obsahuje mnohem více věcí, než budete pravděpodobně potřebovat na krátké výlety v zastavěných oblastech nebo v jejich blízkosti, například v městských parcích, ačkoli si jej můžete přizpůsobit svým potřebám pro tyto výlety.

 

Turistické vybavení – Co si vzít na túru

 

Batoh je nezbytným vybavením pro jednodenní turistiku. Na krátké a nenáročné túry se hodí batoh s objemem 11 až 20 litrů, na túry s větším množstvím jídla, vody, oblečení a vybavení je vhodný větší batoh. 

• Denní batoh
• Trekingové hole
• Oblečení a obuv

Zkontrolujte předpověď počasí a nezapomeňte se obléknout podle podmínek. Pokud chcete být připraveni na změnu počasí nebo neplánovanou noc venku, zabalte si další oblečení nad rámec toho, co je potřeba na cestu. Důležité je také zvážit, jakou ochranu před ultrafialovým zářením poskytuje vaše oblečení.

Pokud jde o obuv, rozhodujte se podle terénu. Pro nenáročné túry po hladkých stezkách postačí turistická obuv nebo běžecké tenisky. Při túrách po kamenitých a členitých stezkách vám boty poskytnou větší oporu. Další informace o výběru turistického oblečení a obuvi.

 

• Spodní prádlo odvádějící vlhkost
• Tričko odvádějící vlhkost
• Rychleschnoucí kalhoty/kraťasy
• Tričko s dlouhým rukávem (opalovací krém, repelent proti hmyzu)
• Lehký fleece nebo bunda
• Obuv nebo boty vhodné do terénu
• Ponožky (syntetické nebo vlněné)
• Oblečení navíc * (nad očekávané minimum)

 

Další předměty do deštivého a/nebo chladného počasí

 

 

• Oblečení do deště (bunda a kalhoty)
• Dlouhé spodní prádlo
• Teplá, zateplená bunda nebo vesta
• Fleecové kalhoty
• Rukavice nebo palčáky
• Teplá čepice
• Šátek nebo buffa
• Kamaše (do deště, sněhu nebo bláta)
• Psi pro pěší turistiku : 10 plemen vhodných pro pěší turistiku

 

Jídlo a voda – Co si vzít s sebou na pěší túru

 

Přibalte si svačiny, jako jsou energetické tyčinky, sušené maso a ořechy, které můžete snadno sníst na trase. Někteří lidé si k obědu rádi berou sendvič. Co se týče vody, můžete obvykle začít s přibližně dvěma litry na osobu na celý den, ale množství upravte v závislosti na délce a intenzitě túry, povětrnostních podmínkách, vašem věku, míře pocení a typu postavy. 

• Lahve na vodu a/nebo zásobník *
• Filtr/čistička vody nebo chemická úprava vody *
• Občerstvení na trase
• Oběd
• Udělejte si zásoby potravin na další den *

 

Navigace

 

Navigace je jedním z deseti základních prvků. Typ cesty, na kterou se chystáte, a vaše osobní preference přesně určí, které věci si s sebou vezmete.

• Mapa *
• Kompas *
• Popis trasy nebo průvodce
• Hodinky s výškoměrem *
• GPS *
• Satelitní posel/osobní lokalizační maják *

 

Nouzové situace a první pomoc

 

 

• Lékárnička nebo potřeby první pomoci *
• Zapalovač/zápalky a zapalovač *
• Nouzový přístřešek *
• Píšťalka
• Dvě cesty: 1 vlevo u kamaráda + 1 pod autosedačkou

Zdraví a hygiena – Co si vzít s sebou na pěší túru

 

 

• Dezinfekční prostředek na ruce
• Menstruační produkty
• Léky na předpis
• Ochrana před sluncem:

1. Opalovací krém *
2. Sluneční brýle* (+ pásky na brýle)
3. Klobouk proti slunci *
4. Balzám na rty s SPF *
5. Repelent proti hmyzu *
6. Toaletní papír
7. Močové produkty
8. Hygienická lžíce (pokud nejsou k dispozici toalety)
9. Dětské ubrousky
10. Alkoholové nebo antiseptické ubrousky
11. Léčba puchýřů

Nářadí a předměty pro opravy

 

 

• Nůž nebo multifunkční nástroj *
• Malá sada na opravu vybavení* (lepicí páska, zipy atd.)

Příslušenství pro jednodenní turistiku

 

 

• čelovka nebo svítilna* (s náhradními bateriemi)
• Fotoaparát
• Výkladový průvodce (průvodci)
• Venkovní deník s tužkou/perem
• Dalekohledy
• obousměrné vysílačky

 

Osobní věci – Co si vzít na túru

 

 

• Kreditní karta a/nebo hotovost
• IDENTITA KARTA
• Mobilní telefon