Čaj z bobkového listu – 5 receptů na čaj

Bobkový list není třeba představovat. Je to jedno z koření, které nesmí chybět v žádné kuchyni, a to právem. Je známo, že má řadu zdraví prospěšných účinků, a to jak v celé formě, tak ve formě extrahovaného oleje. Čaj z bobkového listu je jedním z nejvýznamnějších nápojů, který snižuje riziko cukrovky, rakoviny, pomáhá léčit mozkové poruchy, ledvinové kameny a urychluje hojení ran.

Čaj z bobkového listu

 

 

Bobkový list dodává chuť a vůni většině pokrmů, jako jsou polévky, kapustová zelenina a další.

Bobkový list se však může používat i při přípravě některých silných čajových směsí. Dodává čaji aromatické, uklidňující aroma a lepší chuť. Kromě toho ji však většina lidí pije jako přírodní zdravotní nápoj.

 

 Proč pít čaj z bobkového listu

 

Čaj z bobkového listu má několik výhod, které z něj činí vynikající, přirozeně zdravý nápoj. Zde jsou některé z jeho významných zdravotních přínosů.

• Bobkový list obsahuje protizánětlivé látky. Pití čaje z bobkového listu může pomoci ulevit od bolesti, například při podvrtnutí, bolestech kloubů nebo dokonce artritidě. Pomáhá v boji proti cukrovce.
• Pití čaje z bobkového listu pomáhá předcházet mnoha běžným onemocněním, jako je nachlazení, kašel a chřipka.
• Čaj z bobkového listu dokáže uvolnit tělo. Snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh a snižuje hladinu cholesterolu.
• Čaj z bobkového listu může uklidnit trávicí trakt. Pomáhá vám vyhnout se zácpě a dalším zažívacím potížím.
• Pokud hledáte způsob, jak zhubnout, pijte dvakrát denně šálek čaje z bobkového listu. Čaj z bobkového listu zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.
• Cena bobkového listu se vzhledem k jeho mnoha zdravotním účinkům může zdát poněkud vysoká. Ale stojí za každý cent.

1. Čaj z bobkového listu s černým čajem a mlékem

 

 

Je to jeden z nejúčinnějších odvarů na světě, který tlumí příznaky běžného nachlazení, kašle a bolesti v krku.

Výhody

Jednou z nejvýznamnějších výhod čaje z bobkového listu je jeho schopnost podporovat hubnutí. Bobkový list obsahuje enzymy, které jsou velmi prospěšné při štěpení bílkovin a urychlují trávení. Je také známo, že pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a zlepšuje pohyb střev. Předpokládá se také, že konzumace bobkového listu pomáhá tělu cítit se syté, takže se omezuje zbytečné mlsání, které je jedním z hlavních viníků přibývání na váze.

POTŘEBNÉ INGREDIENCE:

• 4-5 šálků vody
• 1-2 čajové lžičky listů černého čaje
• 1-2 sušené bobkové listy
• 2 plátky zázvoru
• Cukr podle chuti
• 2 šálky mléka

Jak připravit čaj z bobkového listu s černým čajem a mlékem

 

Postupujte podle následujících kroků:

1. Zahřejte vodu v hrnci a přiveďte ji k varu.
2. Přidejte lístky černého čaje a vařte 4 až 5 minut.
3. Do směsi přidejte plátky zázvoru a bobkové listy.
4. Přidejte mléko a vařte 3-4 minuty.
5. Váš čaj je připraven.

Sundejte ji z plotny. Přeceďte ji přes síto. Nalijte do šálku a oslaďte cukrem. To je vše. Vychutnejte si každý doušek tohoto osvěžujícího čaje z bobkového listu. Pokud nemáte rádi mléko, můžete si ho připravit i bez něj. Pokud chcete, můžete přidat cukr a pochutnat si na něm.

 

2. Čistý čaj z bobkového listu

 

 

Čistý čaj z bobkového listu nebo voda z bobkového listu, jak mu někteří lidé říkají, je velmi prospěšný pro zdraví. Tento čaj je sladší než voda a má na tělo uvolňující účinky. Je to skutečně jedno z významných použití a faktů o čaji z bobkového listu.

 

 

POTŘEBNÉ INGREDIENCE:

• 2-3 šálky vody
• 4-5 bobkových listů

POSTUP PŘÍPRAVY ČISTÉHO ČAJE Z BOBKOVÉHO LISTU:

1. Pokud máte čerstvé bobkové listy, vezměte 3-4 bobkové listy a nakrájejte je na malé kousky. Pokud nemáte čerstvé bobkové listy, můžete použít sušené bobkové listy.
2. Do nádoby nalijte vodu a přiveďte ji k varu.
3. Přidejte do něj bobkové listy.
4. Nechte ji přes noc namočenou.
5. Vodu sceďte a nalijte do šálku.
6. Vychutnejte si tento osvěžující nápoj hned ráno. Během dne můžete vypít 2-3 šálky.

 

3. Čaj ze skořicového bobkového listu

 

 

Tento čaj je přírodním zdravotním nápojem, který také pomáhá podporovat zdravé hubnutí.

Zde jsou některé z hlavních výhod čaje ze skořice a bobkového listu.

• Kromě toho, že bobkový list zvýrazňuje chuť, vůni a strukturu polévek a slaných pokrmů, může být při konzumaci ve formě čaje prospěšný i při hubnutí. Antioxidační, protiplísňové a další zdraví prospěšné vlastnosti bobkového listu v kombinaci s dobrými vlastnostmi skořice hrají klíčovou roli při účinném spalování tuků a také při prevenci jejich hromadění v těle. Alchemilla obyčejná
• Kromě toho je známo, že bobkové listy stimulují trávicí trakt, podporují močení, čímž se mohou z těla vyloučit toxiny, a tím se také zvyšuje schopnost těla vstřebávat živiny.

POTŘEBNÉ INGREDIENCE:

• 1 lžička skořicového prášku
• 2-3 bobkové listy
• med
• 3-4 šálky vody

JAK PŘIPRAVIT ČAJ Z BOBKOVÉHO LISTU SE SKOŘICÍ:

 

1. V nádobě převařte vodu.
2. Přidejte špetku mleté skořice a bobkový list a vařte 5 minut.
3. Vypusťte vodu.
4. Pro ochucení přidejte med.
5. Čaj nechte vychladnout a nalijte ho do šálku.

 

4. Čaj z bobkového listu s dalším kořením

 

 

Je to jiný typ bez mléka. Přidejte bobkový list a další koření, které najdete v kuchyni. Cold

 

POTŘEBNÉ INGREDIENCE:

• 2-3 bobkové listy
• 1 skořicová kůra nebo 1 lžička skořicového prášku
• 2 plátky zázvoru nebo 1 lžička zázvorového prášku
• 1/3 čajové lžičky kurkumy
• 3-4 zrnka černého pepře
• med nebo cukr

Jak se připravit:

 

1. V hrnci uvařte 3-4 šálky vody.
2. Přidejte všechno koření – špetku skořice, plátky zázvoru, bobkové listy, kurkumu a zrnka pepře.
3. Nechte 15 minut louhovat.
4. Poté vodu sceďte.
5. Pokud chcete, přidejte med nebo jiné sladidlo.
6. Čaj nechte vychladnout a nalijte ho do šálku.

 

5. Bobkový list se zeleným čajem

 

 

Máte rádi zelený čaj? Až budete příště pít zelený čaj, přidejte do něj bobkový list a vychutnejte si jeho další blahodárné účinky.

POTŘEBNÉ INGREDIENCE:

• 3 – 4 šálky vody
• 1 čajová lžička zeleného čaje
• 1 skořicová tyčinka nebo 1 čajová lžička skořicového prášku
• 1-2 bobkové listy

JAK SE PŘIPRAVIT:

 

1. Převařte vodu.
2. Přidejte do něj zelený čaj, skořici a bobkové listy.
3. Nechte 15 minut louhovat.
4. Vodu sceďte, nechte vychladnout a je připravena k pití.

 

Připravujete i jiné recepty na čaj z bobkového listu? Řekněte nám o nich v komentářích níže.